Hoeveel ruimte is nodig voor een homegym?
De benodigde ruimte voor een homegym hangt af van de trainingsdoelen, de gekozen apparatuur en het aantal personen dat tegelijk wil trainen.
Voor een compacte inrichting met dumbbells, kettlebells, een trainingsbank en een opbergrek is vaak ongeveer 10 m² voldoende. Met een cardioapparaat kan een ruimte tot 20 m² zinvol zijn. Met een rack en halterstang kan dit oplopen tot 25 m².
Naast de apparatuur moet vrije ruimte overblijven voor staande oefeningen, oefeningen op een mat, mobility en rekken. Looppaden moeten minstens 80 cm breed zijn. Hoofdroutes die regelmatig worden gebruikt, kunnen tot 100 cm breed zijn. Voor apparaten met bewegende delen gelden daarnaast de vrije ruimtes die de fabrikant voorschrijft. Achter een loopband is in de regel minstens 200 cm nodig.
De ondergrond moet vlak zijn, zodat alle apparaatvoeten gelijkmatig steunen. Slipvaste fitnessplaten van PU-gebonden rubbergranulaat beschermen de ondergrond en verminderen geluid en trillingen.
Voor cardioapparaten volstaan vaak platen vanaf 1 cm dikte. Voor grondoefeningen, vrije gewichten, racks en zware apparaten zijn dikkere platen zinvol. De plaatdikte en de plaatsing moeten aansluiten op de opbouwvoorschriften van de apparaatfabrikant, zodat de apparaten vlak en stabiel staan.